В Иркутской области наблюдается значительное увеличение числа пациентов с психическими расстройствами — с 2020 по 2024 год заболеваемость возросла почти на 20%. Специалисты Иркутского областного психоневрологического диспансера объясняют, что осенняя хандра не является болезнью, и делятся рекомендациями о том, когда следует обращаться к врачу. Подробности можно узнать в материале Bratsk.Org.
Согласно данным врачей, первичная заболеваемость психическими расстройствами в регионе увеличилась на 18-20%. Наиболее распространённые проблемы среди пациентов — тревога, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство.
Надежда Тугаринова, врач-психиатр и заведующая психотерапевтическим отделением Иркутского областного психоневрологического диспансера, подчеркивает, что распространённый миф о том, что психические расстройства — это выдумка или проявление слабости характера, может оказать негативное влияние на принятие решения о помощи. Она поясняет, что психические заболевания часто имеют биологическую или генетическую природу, а также могут быть связаны с воздействием окружающей среды.
«Психические заболевания и психические реакции — это два разных аспекта. Именно психические заболевания могут быть неизлечимы», — говорит Тугаринова.
Специалист объясняет, что грусть и депрессия — это не одно и то же. Грусть — это эмоция, а депрессия — это уже состояние, требующее внимания. «При обычной грусти человек может переживать по поводу расставания, проблем на работе или переезда. Обычно такая грусть длится неделю-две. Если же это состояние затягивается более двух недель, стоит обратиться за помощью. Мы оцениваем интенсивность, продолжительность и уровень адаптации пациента. Если адаптация нарушается — человек не спит, не ест, не может выполнять свои обязанности на работе — тогда это уже может быть признаком депрессии», — продолжает врач.
На первой встрече с психиатром пациенту предстоит просто поговорить. Врач должен понять, что происходит с человеком, когда начались проблемы и какие факторы могли их спровоцировать. На основе этой информации формируется тактика лечения.
«В психиатрии используются как медикаментозные методы, так и психотерапия. Современные методы доказательной медицины не всегда предполагают назначение таблеток. На сегодняшний день есть хорошие препараты, которые имеют минимальные побочные эффекты и эффективно помогают выйти из депрессии или тревожного состояния. Однако медикаменты — это не единственный вариант. Широко применяются психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия и её направления: десенсибилизация и переработка движением глаз, терапия принятия ответственности», — добавляет Тугаринова.
Кроме того, врач советует не бояться побочных эффектов от приёмов препаратов, так как большинство из них легко корректируется. «Побочные эффекты могут проявляться в первую-вторую неделю приёма препарата, но их можно избежать. Например, головная боль и тошнота могут быть минимизированы приёмом таблеток во время еды. Головокружение, если и возникает, как правило, длится не более трёх дней. Если наблюдается сонливость, можно перенести приём на вечер. Если возникают проблемы с сексуальной функцией, лечение можно изменить или добавить корректор», — говорит специалист.
Если человек замечает у себя постоянную апатию и не хочет идти к врачу, специалисты напоминают, что в регионе доступны бесплатные психотерапевтические услуги. При психоневрологических диспансерах функционируют психотерапевтические отделения, куда можно обратиться с паспортом.
«В каждом городе есть психотерапевтические отделения при психоневрологических диспансерах, куда можно позвонить и записаться на приём. Это бесплатно, по паспорту. Бесплатная консультация. Даже если человек не может или не хочет прийти, но считает, что пора поработать над своим состоянием, он может обратиться на телефоны доверия: Общероссийский 8-800-2000-122 для детей, подростков и родителей, Иркутский 8(3952) 24-00-07. Любой может позвонить и получить первичную консультацию от психолога или медицинского психолога, который направит его к нужному специалисту», — заключает Тугаринова.