Сдача норм ГТО продолжает оставаться актуальной и востребованной среди жителей Братска. ТРК Братск сообщает, что в спорткомплексе «Таежный» прошли очередные испытания, в которых приняли участие студенты медколледжа. К ним присоединились не только учащиеся, но и их преподаватели, включая директора учебного заведения Антона Соловьева, который решил показать пример своим подопечным.
Антон Соловьев отметил, что занятия спортом помогают не только физически, но и психоэмоционально: «Спорт дает разгрузку как физическую, так и психоэмоциональную. Когда занимаешься — многие вопросы отходят на второй план, ты сконцентрирован на занятии, это хорошая разрядка».
На этот раз в сдаче норм ГТО участвовали 13 будущих медиков, среди которых 12 девушек и один юноша. Участники отметили, что это мероприятие для них стало не просто спортивным испытанием, а возможностью укрепить здоровье и выработать привычку к регулярной физической активности. Один из студентов, Алексей, поделился своим мнением: «Это здоровье костей, мышц и всего нашего организма. Я пришел сюда для саморазвития, личного успеха и для дополнительных наград в портфолио».
Кроме того, студенты осознают важность физической подготовки в своей будущей профессии. «Мы будем работать в стационарах, нам нужно будет иметь хорошую физическую подготовку, потому что у нас будут пациенты в весе, и большинство препаратов нужно будет носить в больших емкостях, которые достаточно увесистые», – добавила Анна.
На данный момент стартовал II этап общефизической подготовки для братчан, желающих сдать ГТО. В этот этап входят такие упражнения, как силовая подготовка, гибкость, прыжки, метание гранаты и поднимание туловища. В первом этапе участники сдают легкую атлетику, которая включает как короткие, так и длинные дистанции. Участие в сдаче норм ГТО принимают все желающие – от школьников до сотрудников местных предприятий. Примечательно, что к спорту активно подключаются и люди с ограниченными возможностями здоровья.
Комплекс ГТО разделен на 18 возрастных групп, начиная с 6 лет. Участники, успешно выполнившие нормативы, могут получить бронзовые, серебряные или золотые знаки. По словам Сергея Лысенко, «На золотой значок – все зависит от ступеней. Идут 4 основных упражнения, которые входят: легкая атлетика — короткая и длинная дистанции, силовая и гибкость. И два варианта: поднимание туловища и прыжок, либо метание гранаты и плавание». Также предусмотрены стрельба и плавание, а все детали о ступенях можно узнать на официальном сайте ГТО.